Rica em proteínas, magnésio, sílica, ferro, vitaminas do grupo B e sais minerais. Ajuda a manter os dentes e os ossos fortes. É fortificante e relaxante pelo que pode aliviar a depressão, a ansiedade, a tensão, as insónias e os esgotamentos nervosos. Baixa o nível de colesterol e de glicose no sangue. Possui muita fibra ajudando a combater a prisão de ventre. É laxativo e diurético. Estimula o funcionamento da tiróide. Melhora a resistência ao frio e à humidade. Contém uma substância próxima da foliculina que age sobre a esterilidade e a impotência. A aplicação externa ajuda a aliviar a inflamação da pele.
A dietética chinesa diz que a aveia pára as diarreias, provoca transpiração, suprime a humidade, estimula o pâncreas e a tiróide.
"as papas de aveia produzem homens de ferro"
- provérbio alemão -
- provérbio alemão -
1 comentário:
biba a abeia :p
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