survivalmode

entre o neiva e o atlântico

2012-01-04T22:57:00.002Z

reflexologia podal... hehehe :)

e não se chegou ao fim... porque nos perdemos! :)

vento

2011-10-29T16:36:00.001+01:00

tamera

2011-09-18T17:47:00.002+01:00

earthlings

2011-09-06T22:31:00.000+01:00

macau light rail transit | sistema de metro ligeiro de macau

2011-08-30T23:47:00.002+01:00

tummo

2011-08-29T17:25:00.004+01:00

trilho da preguiça

2011-08-24T22:37:00.002+01:00

Trilho da Preguiça - Parque Nacional da Peneda-Gerês
Trilho da pequena rota (PR10)
Distância: 4,5 Km
Altitude mínima atingida: 623 metros
Altitude máxima atingida: 852 metros
Grau de dificuldade: médio e declivoso
Tempo necessário: 2h30 a 3h

vilnius

2011-08-11T22:13:00.005+01:00

feira de artesanato de vila do conde

2011-08-02T15:45:00.001+01:00

feira medieval de sta. maria da feira

2011-08-01T15:15:00.000+01:00

mozart effect

2011-07-25T15:59:00.002+01:00

since the early 1990s, when UC Irvine's Dr. Gordon Shaw and Dr. Francis Raucher theorized that listening to mozart had the potential to boost babies' IQs and make adults smarter and more creative, the "Mozart effect," as it's come to be known, has sparked a worldwide debate on the power of sound therapy.

listening to mozart improves mathematical and spatial reasoning.

music therapy has in fact been shown quite clearly to benefit other groups, like Alzheimer's patients who perform better on spatial and social tasks after listening, and epileptics, whose electrical brain activity is lessened.

entre paredes

2011-07-24T11:02:00.000+01:00

são joão

2011-06-25T13:51:00.002+01:00

praying mantis

2011-06-16T22:15:00.000+01:00

1euro = 1 árvore

2011-06-11T16:48:00.003+01:00

A compra das minhas sapatilhas vai contribuir para a reflorestação do país :)
E vou plantar estas sementinhas de Pseudotsuga, uma conífera de crescimento rápido que pode atingir os 50 metros de altura O_o (espero que a rapidez de crescimento seja muiiito relativa...)

manjericão IV

2011-06-10T20:43:00.003+01:00

manjericão - 44 dias

já se comia :)

university of macau - new campus project

2011-05-29T18:09:00.001+01:00

hortelã II

2011-05-27T18:00:00.002+01:00

hortelã 30 dias

orégãos

2011-05-27T17:58:00.002+01:00

orégãos 14 dias

o seu nome deriva de dois vocábulos gregos, oros (montanha) e ganos (alegria) e significa esplendor da montanha, pela beleza que confere aos lugares onde cresce.

o orégão era considerado, na roma antiga, um símbolo de paz e felicidade. no antigo egipto o pó de orégão utilizava-se como desinfectante e conservante.

descrição: as folhas são pequenas, ovais de cor verde claro. as flores são brancas ou violáceas.
sementeira: janeiro a fevereiro em viveiro ou em local definitivo de abril a junho.
transplantação: abril a maio ou setembro a outubro.
luz: sol
solos: secos alcalinos, bem drenados.
temperatura: resistente à geada.
rega: quando o solo estiver muito seco.
multiplicação: sementes, estacas ou divisão dos pés-mãe.
colheita: no ínicio da floração.
conservação: colocar a secar em local escuro e guardar em frascos herméticos quando secos.
propriedades medicinais: antitússicas, antibacterianas e antifúngicas.
indicações: tosse, perda de apetite, dispepsia, flatulência, cólicas e afecções broncopulmonares, fungos, bactérias.
uso culinário: aromatizante de alimentos cozinhados ou crus, molhos, queijos, saladas de tomate, para elaboração de salsichas e outras carnes de conserva, em assados de beringelas e aboborinhas, em pizzas e massas.

manjericão III

2011-05-27T17:52:00.003+01:00

manjericão 30 dias

fresquinho e a crescer - está a precisar de mais espaço :)

2011-05-15T17:28:00.001+01:00

"be still like a mountain and flow like a great river."

lao tse

hortelã

2011-05-14T19:55:00.003+01:00

hortelã - 17 dias

também nasceu outra plantinha que não pertence... e o resto será hortelã?!...

tinha um "fungo" em forma de cogumelo, no meio da hortelã que posteriormente abriu como se vê na photo (toda desfocada...) e quando veio o sol morreu O_o

tomilho II

2011-05-14T19:51:00.002+01:00

tomilho 17 dias

desapareceu parte do tomilho O_o

manjericão II

2011-05-14T19:37:00.004+01:00

manjericão - 17 dias

tanto manjericão :)

2011-05-10T22:00:00.000+01:00

Words exist because of meaning; once you've gotten the meaning, you can forget the words. Where can I find a man who has forgotten words so I can have a word with him?
Zhuangzi, chapter 26
(B. Watson, The Complete Works of Chuang-tzu, 302)

tomilho I

2011-05-07T19:33:00.005+01:00

tomilho - 10 dias

planta perene, subarbustiva de pequeno porte, com ramos lenhificados na base; folhas perenes, pequenas, de forma linear a elíptica e de cor normalmente verde-acinzentada; flores pequenas, de corola branca ou rosada; caule erecto, de secção quadrangular; raiz fibrosa, acinzentada e lenhosa; sementes são de cor parda, arredondadas e muito pequenas. floresce em junho.

sementeira: primavera (deve ser feita em viveiro).
transplantação: quando as plantas atingem os 6 a 10 cm de altura.
solo: prefere solos muito permeáveis, de textura média a grosseira ou mesmo pedregosos. não se adapta bem a solos argilosos ou demasiados húmidos. pouco tolerantes á acidez.
luz: sol.
temperatura: locais temperados a temperado-quentes e secos. no entanto, são resistentes ás geadas.
rega: regar apenas quando o solo estiver bem seco.
pragas e doenças: problemas radiculares relacionados com solos mal drenados ou com nemátodes.
multiplicação: semente e estacas.
colheita: no início da floração, se a utilização for destinada á destilação de óleo essencial. para uso condimentar, colhem-se os rebentos de tomilho durante toda a estação.
conservação: secar os raminhos embrulhados com um papel e pendurá-los de “cabeça para baixo” num local escuro e seco durante aproximadamente 10 dias para secar. Depois devem-se guardar num recipiente hermético e opaco.

manjericão I

2011-05-07T18:56:00.006+01:00

manjericão - 10 dias

planta herbácea, muito aromática, perene, pode atingir uma altura até 45 cm; com folhas verdes e pequenas, estriadas e pontiagudas; caule pequeno, anguloso, muito ramificado de cor verde claro; flores pequenas, cheirosas que vão do branco ao púrpura e formam grandes cachos terminais no fim do Verão.

sementeira: em viveiro entre janeiro e março ou no local definitivo na primavera.
transplantação: de março a maio.
luz: prefere sol e localizações à meia-sombra.
solos: húmidos, argilosos, bem drenados e férteis.
temperatura: temperados a temperados-quentes; muito sensível à geada.
rega: com frequência embora não tolere o encharcamento.

pragas e doenças: caracois, podridão.
multiplicação: por semente.
colheita: antes do início da floração. As folhas frescas podem ser colhidas de junho a setembro.
conservação: pode ser conservado fresco ou seco, mas recomenda-se usar as suas folhas enquanto novas, pois estas perdem o seu aroma depois de secas.

o óleo essencial de manjericão apresenta propriedades insecticidas e repelentes. na região do mediterrâneo a erva é plantada em beirais das janelas para repelir mosquitos e moscas.

na medicina popular, as suas folhas e flores são utilizadas na preparação de chás pelas suas propriedades tónicas e digestivas, sendo frequentemente utilizadas no tratamento de náuseas, vómitos e dores de estômago. são indicados ainda para problemas respiratórios e reumáticos.

é também usado na culinária popular, em saladas, recheio, molhos, sopas, sendo o principal ingrediente do pesto, molho típico italiano.

guerrilha girassol II

2011-05-07T18:43:00.004+01:00

foi aqui... mas confesso, não foram girassóis mas capuchinhas :)

guerrilha girassol

2011-04-24T19:43:00.004+01:00

"No dia 1 de Maio de 2011 a Jardinagem de Guerrilha (Guerilla Gardening), no mundo inteiro, irá semear girassóis por todo o lado.

Procura no teu caminho habitual ou na tua vizinhança um pedaço de terra pública – um jardim degradado, um canteiro abandonado, ou mesmo um espaço com terra junto a uma árvore… Imagina estes lugares com girassóis enormes e o que isso poderia causar às pessoas que por lá passarem!"

rain water harvesting

2011-03-15T20:10:00.009Z

2010-05-19T23:03:00.008+01:00

BOOK

2010-05-10T22:34:00.005+01:00

Give Earth a Hand

2010-04-22T23:36:00.005+01:00

2010-03-25T18:51:00.002Z

Não és o corpo, não és os sentimentos e não és os pensamentos.
És a consciência silenciosa que observa tudo isso.
Repousa a mente nesse silêncio e descobrirás quem realmente és.

Aruna

changquan competition routine

2010-03-09T21:55:00.004Z

2010-02-28T18:45:00.002Z

Não acredites em alguma coisa simplesmente porque a escutaste.

Não acredites em tradições simplesmente porque provêm desde há muitas gerações.

Não acredites em algo só porque é falado ou é motivo de rumor por muitos.

Não acredites em algo simplesmente porque vem escrito nos teus livros religiosos.

Não acredites em algo simplesmente porque é dito pelas tuas professoras ou anciãos.

Mas, após observação e análise quando encontrares que algo vai de acordo com a razão e é conduzível à felicidade e benefício de uma só pessoa e de todas, então aceita e vive-o.

Buda Shakyamuni

2010-02-18T21:53:00.001Z

haiti...

2010-01-13T20:23:00.002Z

lhasa...

2010-01-04T22:06:00.001Z

...rest in peace...

work

2010-01-03T22:10:00.003Z

choose life

2009-12-25T10:49:00.003Z

"Rir é arriscar-se a parecer louco.
Chorar é arriscar-se a parecer sentimental.
Estender a mão é arriscar-se a se envolver.
Expor seus sentimentos é arriscar-se a expor o seu eu verdadeiro.
Expor suas idéias e sonhos em público é arriscar-se a perder.
Viver é arriscar-se a morrer.
Ter esperança é arriscar-se a sofrer decepção.
Tentar é arriscar-se a falhar.

Mas é preciso correr riscos.
Porque o maior azar da vida é não arriscar nada...
Pessoas que não arriscam, que nada fazem, nada são.

Podem estar evitando o sofrimento e a tristeza.
Mas assim não podem aprender, sentir,crescer, mudar, amar, viver...
Acorrentadas às suas atitudes, são escravas, abrem mão da sua liberdade.
Só a pessoa que arrisca é livre...
Arricar-se é perder o pé por algum tempo.
Não se arriscar é perder a vida..."

Kiekegaard

2009-12-09T16:08:00.001Z

i feel like i'm moving.
i have always been...

RAISE YOUR VOICE and change climate change !

2009-12-07T20:41:00.007Z

2009-12-01T23:31:00.005Z

"e digo-vos que a vida é de facto obscuridade

excepto onde há arrefecimento,

e todo o arrebatamento é cego excepto onde há saber,

e todo o saber é vão excepto onde há trabalho

e todo o trabalho é vazio excepto onde há amor.

e o que é trabalhar com amor?

é pôr em todas as coisas que fazeis

um sopro do vosso espírito."

khalil gibran

2009-11-29T22:51:00.002Z

"aqui não há homem, não há mulher,
não há eu, não há indivíduo nem categorias,
'homem' e 'mulher' são apenas denominações
criadas pelas confusões dos espíritos perversos deste mundo."

tara

2009-11-09T21:14:00.002Z

"One learns by looking and studying.
Without understanding completely one cannot criticize."

Lets do it - LimparPortugal

2009-10-18T09:34:00.006+01:00

http://www.limparportugal.org/

sevilha | córdova '09

2009-10-10T21:26:00.007+01:00

finally on top of it! :) catedral de sevilha

pátios cordoveses

the door - mesquita|catedral de córdova

mesquita|catedral de córdova

ponta de sagres

2009-08-27T16:24:00.000+01:00

catedral de sevilla

2009-08-26T22:22:00.001+01:00

e mais uma vez... só por fora :|

feira medieval de silves'09

2009-08-24T21:46:00.003+01:00

isla magica | sevilla

2009-08-22T11:57:00.001+01:00

pêgo do inferno

2009-08-12T14:16:00.003+01:00

sta luzia

pego do inferno

gilberto gil & martinho da vila

2009-08-05T23:20:00.000+01:00

o meu porsche

2009-07-29T19:27:00.002+01:00

2009-06-23T22:52:00.003+01:00

.o que me preocupa não é o grito dos maus, é o silêncio dos bons.

martin luther king

e assim ganhei um cd :)

2009-06-20T23:45:00.004+01:00

melech mechaya
festival granitos folk | porto junho 2009

cirque du soleil

2009-06-08T17:57:00.002+01:00

Deep within a forest, at the summit of a volcano, exists an extraordinary world—a world where something else is possible. A world called Varekai.

From the sky falls a solitary young man, and the story of Varekai begins. Parachuted into the shadows of a magical forest, a kaleidoscopic world populated by fantastical creatures, this young man sets off on an adventure both absurd and extraordinary. On this day at the edge of time, in this place of all possibilities, begins an inspired incantation to life rediscovered.

The word Varekai means "wherever" in the Romany language of the gypsies the universal wanderers. This production pays tribute to the nomadic soul, to the spirit and art of the circus tradition, and to the infinite passion of those whose quest takes them along the path that leads to Varekai.

parque tejo | lisboa | junho 2009

lost in algarve

2009-06-01T12:43:00.004+01:00

...algures entre Nª Srª da Rocha e Marinha

quero andar a pé! posso?

2009-05-27T17:21:00.005+01:00

http://passeiolivre.blogspot.com

next stop: costa alentejana | um de maio

2009-05-17T18:58:00.005+01:00

palácio de estói

2009-05-15T15:25:00.002+01:00

agora pousada de portugal...

obstetrícia | 1 mês

2009-05-05T22:31:00.000+01:00

new place

2009-04-21T00:11:00.002+01:00

parece que com algum esforço e quando o tempo o permite se vê o mar ao longe ;)

españa | semana santa | abril 2009

2009-04-20T17:41:00.002+01:00

españa 2 - abril 2009

2009-04-16T19:17:00.005+01:00

Plaza de España - Sevilla

Plaza de Toros - Sevilla

Catedral de Sevilla

Catedral de Cádiz

Cádiz - Semana Santa

españa 1 - abril 2009

2009-04-14T23:27:00.007+01:00

áfrica à vista!

gibraltar - aquela cidade feia e caótica!

tarifa - antes de ser parada pela policia!

playa de conil de la frontera

playa de fuente del gallo

2009-04-14T23:24:00.000+01:00

home new home :)

2009-04-02T14:03:00.002+01:00

Tal como o imenso oceano tem apenas um sabor, o sabor a sal.
Também o Dharma tem um só sabor, o sabor a liberdade.

Buda

Earth Hour

2009-03-28T19:14:00.003Z

moinhos na praia

2009-03-21T19:06:00.003Z

praia da apúlia | portugal

esposende | portugal

2009-03-19T18:06:00.003Z

encontro do rio cavádo com o mar

Earth Water

2009-03-04T17:54:00.003Z

Arrancou esta semana em Portugal um projecto pioneiro de solidariedade. A água embalada Earth Water é o único produto no mundo com o selo do Alto-Comissariado das Nações Unidas para os Refugiados (ACNUR), revertendo os seus lucros a favor do programa de ajuda de água daquela instituição.

Ao nível nacional, a Earth Water é um projecto que conta com a colaboração da Tetra Pak, do Continente, da Central Cervejas e Bebidas, da MSTF Partners, do Grupo GCI e da Fundação Luís Figo.

Com o preço de venda ao público (PVP) de 59 cêntimos, a embalagem de Earth Water diz no rótulo que «oferece 100% dos seus lucros mundiais ao programa de ajuda de água da ACNUR», apresentando, mais abaixo, o slogan «A água que vale água».

Actualmente morrem 6 mil pessoas no mundo por dia por falta de água potável. Com 4 cêntimos, o ACNUR consegue fornecer água a um refugiado por um dia.

"Todos os dias morrem seis mil pessoas devido à falta de água potável e destas, 80% são crianças. A cada 15 segundos morre uma criança devido a uma doença relacionada com a água."

http://earth-water.org/

a desforra

2009-02-24T16:15:00.000Z

primeiro dia de praia :)

2009-02-15T22:47:00.000Z

marina de faro | portugal

2009-02-13T21:52:00.005Z

2009-02-06T17:55:00.002Z

"Naquele que tem apego, há agitação. Naquele que não tem apego, não há agitação. Não havendo agitação, há calma. Havendo calma, não há preferência. Não havendo preferência, não há ir e vir. Não havendo ir e vir, não há falecimento e renascimento. Quando não há falecimento e renascimento, não há nem um aqui, nem um ali, e tão pouco entre os dois. Isso, justamente isso, é apenas o fim do sofrimento."

Siddhartha

my hand is a star!

2009-02-01T18:58:00.002Z

obama

2009-01-20T22:42:00.001Z

this land is your land, this land is my land...

piscinas municipais de faro

2009-01-17T12:16:00.007Z

Piscinas Exteriores:

- Piscina 50m - 50mx25m, com uma profundidade nos topos de 1,2m e 1,4m e de 2m na zona central, destinada ao treino e competição de natação e pólo-aquático. Volume (2200m3)

- Piscina de aprendizagem e recreação - 16mx8m, com uma profundidade de 1,30m-0,78m, destinada ao ensino, manutenção e recreação. Volume 170m3

- Piscina infantil - 13mx8m, com uma profundidade de 1m-0,63m destinada à recreação para crianças. Volume (180m3)

- Chapinheiro- 5mx5m, com uma profundidade de 0,50m-0,50m destinado a crianças com idade inferior a 3 anos.

Piscinas Interiores:

- Piscina 25m - 25mx16,67m, altura média (2,20m-2,00m) ? 2,10m, destinada ao treino e competição de natação e pólo-aquático.

- Aprendizagem - 12,5mx6m, altura média (1,20m-0,80m) ? 1,00m; destinada ao ensino e manutenção de actividades aquáticas.

Horários: Seg. a Sex., das 07:00 às 20:00. Sáb, das 08:00 às 19:00. Dom.,das 08:00 às 13:00.

3 Jacuzzis, 2 Saunas e 2 Banhos Turcos

Bar, cacifos, espreguiçadeiras e vigilância permanente

o forte

2009-01-15T12:26:00.001Z

as mega tostas de "o forte" na praia de faro :)

cirurgia dois meses

2009-01-13T19:52:00.001Z

algarve

2009-01-08T19:02:00.000Z

biblioteca municipal de viana do castelo

2008-11-01T10:09:00.003Z

vitarka mudra

2008-10-27T14:49:00.003Z

It is done by joining the tips of the thumb and the index together forming a circle, and keeping the other fingers straight. The right hand is close to the chest while the left hand is at the hips. Sometimes the left hand rests in the lap with the palm looking upward. Is the mudra of debate and explanation of dharma.

dharmachakra mudra

2008-10-24T15:19:00.005+01:00

In this mudra the thumb and index finger of both hands touch at their tips to form a circle. This circle represents the wheel of dharma, or in metaphysical terms, the union of method and wisdom. The other three raised fingers symbolize the teaching of the buddhist doctrine.

The three extended fingers of the right hand represent the three vehicles of the Buddha's teachings:

- the middle finger represents the 'hearers' of the teachings
- the ring finger represents the 'solitary realizers'
- the little finger represents the Mahayana or Great Vehicle.

The three extended fingers of the left hand symbolize the three jewels of buddhism: buddha, dharma and sangha.

The hands are held in front of the heart close to the chest, symbolizing that these teachings are straight from the buddha's heart.

This mudra symbolizes the occasion when he preached to his companions the first sermon after his enlightenment in the deer park at sarnath. This event is often referred to as the setting into motion of the wheel of the teaching of the dharma.

the smurfs celebrate their 50th anniversary!

2008-10-23T14:12:00.002+01:00

www.smurf.com

karana mudra

2008-10-22T13:25:00.003+01:00

In the karana mudra the hand is stretched out, either horizontally or vertically, the palm turned forward, the thumb presses down the middle two fingers (like the horns of a yak against an enemy), while the index and little fingers extend straight upwards.

It is the mudra which expels demons and removes obstacles such as sickness or negative thoughts.

dhyana mudra

2008-10-21T18:16:00.003+01:00

The hands rest on the lap. The right hand rests on the left with the fingers fully stretched and the palms facing upwards, forming a triangle - the spiritual fire or the Triratna (mystic fire that consumes all impurities), the three jewels. The right hand, resting on top, symbolizes the state of enlightenment; the other hand, resting below, the world of appearance.

This gesture expresses overcoming the world of appearance through enlightenment, as well as the enlightened state of mind for which samsara and nirvana are one. The nerve channel associated with the mind of enlightenment passes through the thumbs. Thus, joining of the two thumbs in this gesture is of auspicious significance for the future development of the mind of enlightenment.

It is the mudra of meditation, of concentration on the Dharma, and of the attainment of spiritual perfection. It indicates the perfect balance of thought, rest of the senses and tranquillity.

mudras | मुद्रा

2008-10-20T17:37:00.006+01:00

Mudra é um modo de comunicação e expressão não-verbal que consiste numa postura corporal ou gesto simbólico. É usado para evocar na mente ideias que simbolizam poderes divinos ou as próprias deidades. Estes gestos são a manifestação externa do poder e concentração espiritual mental.

A realização consciente de mudras permite-nos ficar mais conscientes da energia interior e de controlá-la.

Cada dedo da nossa mão apresenta a energia de um dos cinco elementos: vento, fogo, água, terra e ar/éter, sendo que o contacto uns com os outros simboliza a síntese destes elementos.

2008-10-16T20:20:00.000+01:00

mission: No Pants 2k8

2008-09-28T11:54:00.003+01:00

douro

2008-09-12T14:45:00.005+01:00

praia fluvial algures perto de alijó - essa bela localidade!!!

vila nova de foz coa

agosto 2008

a história

2008-09-05T23:34:00.005+01:00

A história é sobre uma pequena onda, a balançar pelo oceano fora, divertindo-se à grande. Goza o vento e o ar fresco, até que repara nas outras ondas à sua frente, a despenhar-se nas rochas.
- Meu deus, isto é terrível, - diz a pequena onda - Olha só o que me vai acontecer!
Aí chega outra onda. Vê a primeira onda, parecendo chateada, e pergunta-lhe:
- Porque estás tão triste?
A primeira onda diz:
- Oh, não compreendes! Vamos todas despenhar-nos! Todas nós, ondas, vamos transformar-nos em nada! Não é terrível?
A segunda onda diz:
- Não, quem não compreende és tu. Tu não és uma onda, tu és parte do oceano.

in As Terças com Morrie
Mitch Albom

pale blue dot

2008-09-03T10:04:00.000+01:00

2008-08-14T00:09:00.000+01:00

Prova Nacional de Seriação Internato Médico 2009 - A

“Informa-se que a Prova Nacional de Seriação, para ingresso no internato médico em 2009, realiza-se no dia 20 de Novembro de 2008, nos locais a publicar oportunamente.
Informa-se que a obra de referência recomendada para a Prova Nacional de Seriação de acesso ao Internato Médico é a 17.ª edição do livro “Harrison’s Principles of Internal Medicine”.

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Festival Ollin Kan

2008-08-03T16:00:00.004+01:00

MU - ao vivo e a cores :)

Vila do Conde | Portugal 2008

2008-07-25T23:42:00.000+01:00

acabei o curso... now what?

2008-07-09T17:13:00.001+01:00

.life is a blue sky outside my window.

praia da madalena

2008-07-08T19:28:00.002+01:00

3 Julho